在加上吸烟喝酒 具有气血双补

时间:2020-04-15

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另外,食物应易于消化,少食含粗纤维和易产气的食物,多吃碱性食物蔬菜、水果,海带等。每天晚饭尽量少吃,而且要吃得清淡,如果不是饿得厉害,只吃三至五成饱即可。2.维他命C是维持肌肤健康最重要的因素之一,它可以消除暗沉的肤色,恢复肌肤光采,紧致,并维系着肌肤的天然保湿功能,还可以有效消弭自由基。

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